Do frágil ao antifrágil: um papo sobre pressão, erro e evolução no tênis de mesa.? Tempo de leitura: 16 minutosTL;DR ? o resumo em 30 segundosResiliência é voltar ao normal depois da pressão. Bom, mas insuficiente: o objetivo é sair melhor do que ent...
por Gustavo Auad | 360TT 08/10/2026
Como muitos já sabem, desde que fiz a prótese de quadril não voltei a dar aulas de tênis de mesa. Continuo estudando e aconselhando atletas, amigos e alguns treinadores, tudo informalmente, só para colaborar, passar conhecimento e aprender um pouco m...
por Gustavo Auad | 360TT 04/10/2026
Jan-Ove Waldner é considerado por muitos o maior jogador de tênis de mesa de todos os tempos. Em When the Feeling Decides, escrito por Jens Fellke, Waldner fecha a obra com um capítulo especial: 10 conselhos diretos para quem quer chegar ao topo. Tra...
por Gustavo Auad | 360TT 17/05/2026
Análise · Mundial 2026A China Antifrágil: Como a Seleção Masculina Transformou o Caos em Título no Mundial de Londres 2026Blog 360TT · 10 de maio de 2026"O antifrágil prospera e cresce quando exposto ao caos, à volatilidade e ao stress." ? ...
por Gustavo Auad | 360TT 10/05/2026
A ITTF acaba de lançar um documentário épico(vídeo acima) celebrando o centenário do nosso esporte (1926-2026). São 40 minutos de história pura, mas como o vídeo está em inglês, eu fiz questão de dissecar cada detalhe para trazer para você o que real...
por Gustavo Auad | 360TT 27/04/2026
Historicamente, borrachas como a Butterfly Sriver e a Yasaka Mark V dominaram as décadas de 80 e 90. Na era moderna, a Tenergy 05 tem um peso absurdo. Porém, quando falamos de volume absoluto de usuários (impulsionado pela gigantesca base de pratican...
por Gustavo Auad | 360TT 22/03/2026
Muitos mesatenistas sofrem de um mal comum: a performance excepcional em treinos(ou torneios amistosos) mas que desaparece sob a pressão de um placar oficial. No clube, os movimentos fluem; no torneio, o braço "encurta" e a técnica parece e...
por Gustavo Auad | 360TT 01/03/2026
Bem-vindo ao primeiro dia de 2026.Hoje, a maioria das pessoas está fazendo listas. Promessas de que vão treinar mais, que vão melhorar o backhand, que vão subir de rating. Mas eu não quero que você faça promessas hoje. Promessas são frágeis. Promessa...
por Gustavo Auad | 360TT 01/01/2026
No Tênis de Mesa, muitas vezes nos perdemos na análise técnica: a velocidade do forehand, a precisão do backhand, a rotação do saque. A China, com seu domínio avassalador, é o padrão de ouro dessa excelência técnica. Mas, recentemente, a número 1 do ...
por Gustavo Auad | 360TT 06/12/2025
Quantas vezes em um jogo você se sentiu "lento"? Você vê a bola do oponente indo para um lado e, por mais rápido que tente se mover, não chega a tempo. Você pensa: "Preciso treinar mais a perna".E se o problema não for sua movimen...
por Gustavo Auad | 360TT 08/11/2025